Специалист по движению
Суть тренировок:
Вы приобретаете алгоритм, навык и понимание, как работать с беспокоящими вас зонами в теле, какую мышцу тренировать, растягивать, либо массировать, как облегчить болевой синдром, если он имеется. Разберёмся в каких случаях можно решить проблему самостоятельно, в каких потребуется врач, психотерапевт, кинезиолог, ЛФК центр.
Узнать подробнее Вы приобретаете алгоритм, навык и понимание, как работать с беспокоящими вас зонами в теле, какую мышцу тренировать, растягивать, либо массировать, как облегчить болевой синдром, если он имеется. Разберёмся в каких случаях можно решить проблему самостоятельно, в каких потребуется врач, психотерапевт, кинезиолог, ЛФК центр.
Обо мне
- 17 лет непрерывно занимаюсь калистеникой
- Тренер-методист в ЛФК центре.
- Педагог по физической культуре и спорту, фитнес инструктор тренажерного зала, массажист
- Я работаю тренером 5 лет со взрослыми и детьми
- Возрастная категория людей, с которыми работаю от 10 до 60 лет.
- В своей работе совмещаю знания из анатомии, биомеханики, кинезиологии и массажа
- Я обожаю изучать методы быстрой коррекции человеческого организма
Мой подход
Организм любого человека имеет сильные и слабые стороны. Травмы, дисфункции, генетические заболевания, либо приобретенные негативно влияют на качество нашей жизни
Преимущества:
- используйте упражнения, которые вам интуитивно подходят и приносят пользу;
- научитесь влиять на свой организм самостоятельно и понимать его жалобы на пострадавшие регионы;
- 17 лет беспрерывных тренировок дали возможность решать разнообразные задачи;
- вы станете более мотивированными и дисциплинированными;
Онлайн консультация
45 минут
800р
- Выбираем приложение для звонка, день и время, выявляем особенности вашего организма, подстраиваемся под ваш график, работаем. Подробности в ЛС.
Очная оценка осанки г.Тюмень
60 минут
2500р
- Провожу оценку ваших возможностей, выполняю мануально-мышечное тестирование, подбираю индивидуальные упражнения и способы самомассажа под ваш запрос. Вы приобретаете запись упражнений в личное пользование.
Разовая тренировка г.Тюмень
60 минут
1800р
- Занятие для вас по доступной цене, направленное на ваш целевой запрос:
- - работа с болевыми ощущениями в шейном, грудном, поясничном отделе позвоночника и их устранение
- - упражнения для малоподвижного образа жизни
- - ЛФК упражнения
- - разбор осанки и ходьбы
- - проверка перекосов и асимметрии таза
- - подкачка + мфр и растяжка
- - улучшение координации + самомассаж
Полный курс тренировок
Каждое занятие по 60 мин
18 000р
Персональная программа для :
Записаться на занятие - офисных сотрудников и всех тех, кому не достает движения
- спортсменов, желающих восстановить нервную систему и тело после соревнований
- для любого человека, желающего развить свою ловкость, координационные способности
- для тех, кто хочет избавиться от скованности в теле
Виды занятий
- Персональные тренировки
- Онлайн консультации
- Профилактика болевых синдромов упражнениями и массажными техниками
- Специализируюсь на профилактике шейного и грудного отделов позвоночника
- Функциональные тренировки на всё тело
- Готовлю кадетов к поступлению в кадетское | суворовское училище очно
- Специальная программа для спортсменов, которая позволит быть всегда в ресурсном состоянии и не допускать травм перед соревнованиями или после.
| Контроль тонуса мышц У каждого организма есть свои особенности. Моя задача - это разработка индивидуальной программы упражнений, которая прорабатывает ваши мышцы и фасции. "Побочные эффекты" - улучшение настроения, легкость там, где была скованность. Причины миофасциального укорочения, гипотонии,гипертонуса мышц имеют свою специфику - выясняем, почему нарушается тонус во время покоя, либо при движении. Научу вас работать со своим телом раз и навсегда. Подробнее | |
| | Что нужно организму? Задача хорошего специалиста - передать навык и знание, чтобы человек знал, когда, где и какое упражнение требует организм. В каком случае боль в мышце, конечности вызвана перенапряжением из-за других прилежащих зон, либо причина кроется в качестве пищи, дыхании, паттерне ходьбы, позе для сна, органе, специфике профессии. Зачем лечить следствие боли, болезни, если можно это не допустить. Подробнее |
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
-
Сбалансированная программаИсследую здоровье каждого клиента и физические возможности тела. Я составлю программу тренировок специально для вас. -
ПитаниеМы то, что мы едим. Исходя из ваших предпочтений и особенностей организма поправим питание. -
Онлайн тренерЧто это значит? Я всегда на связи с вами по VK,WhatsApp,Telegram или Viber. -
Работа с профессионаломЧеловеческий организм - это сложный механизм. Важно отслеживать всё : психоэмоциональное состояние, хронические болезни, гормональный фон, нормотонус мышц тела, режим сна и отдыха.
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: ss.lipin@mail.ru
Телефон: +7 919 945-34-56
Телефон: +7 919 945-34-56
